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ダイエットへのいざない

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サイト管理人名・・・ダイエットへのいざない者(←そのまんま笑)
身長・・・168cm
体重・・・70kg
性別・・・♂
♂ですが、痩せたいという気持ちは性別関係ないですよね!
こんにちは!このサイトでは、みなさんが日々奮闘しているであろうダイエットに関する情報を集めたブログです!みなさん、ダイエット継続出来ていますか?僕も今挑戦中なので、お互いに頑張って、人に見せれるボディを目指しましょう! どんなダイエットにしろ、継続することが重要だと思っています。ダイエットの一番の敵は、三日坊主であることを頭に入れて、それと戦っていきたいですね。 充実したブログにできる・・といいなぁ(笑) キーワード

有酸素運動の種類に関して

有酸素運動の種類に関して記載させて頂きます。


有酸素運動の種類にはいろいろあります。
有..
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ダイエット情報 その10 太もも引き締めエクササイズ

さて、今回からエクササイズの内容についても触れてみたいと思いますね。
 
きゅっと引き締まった太..
>>ダイエット情報 その10 太もも引き締めエクササイズ の全文を読む

ダイエット情報その9 リバウンドについて

 無茶なダイエットをするとその反動で急にたくさん食べてしまったり、逆に食べなくなったりすることがあり..
>>ダイエット情報その9 リバウンドについての全文を読む

ダイエット情報その8 やせる運動方法は・・・

 やせるための運動は3つのタイプに分類できるようです。

 まず一つめ。身体についた脂肪糖質を燃..
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ダイエット情報その7 メタボ対策は・・・

 さて、今回はメタボリックシンドロームの対策について述べていきたいと思います。よろしくお願いします!..
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ダイエット情報その6 レッグマジック サークル

 あなたはレッグマジックをご存知でしょうか?今流行りのエクササイズ器具なんですが、そのレッグマジック..
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ダイエット情報その5 メタボリックシンドロームについて

 メタボ予防にダイエットを行っている人も増えてきているみたいですね。では最近よく耳にする言葉のメタボ..
>>ダイエット情報その5 メタボリックシンドロームについて の全文を読む

ダイエット情報その4 セルライトの原因は・・・

さて、今回もひき続いて、セルライトについておはなしをしていこうかなと思っています。
セルライトの発..
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ダイエット情報その3 モムチャンダイエットって?

 モムチャンダイエット・・・最近このフレーズをよく聞くようになりましたね。
 さて、そのモムチャン..
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ダイエット情報その2 セルライト!

 セルライトという言葉がテレビや雑誌などでよく取り上げられていますね。ではこのセルライトって?それは..
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ダイエット情報その1 食事に気をつけよう!

 ダイエットするために一番初めに考えなければならないのは「食事」ですね!やせようと思うとついつい食事..
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